Tagliate : Kann ich es während der Schwangerschaft essen? Kann mein Baby es essen?
Schwangere Frau 🤰
Ja!
Risiko
Kein Risiko
Informationen
Möchten Sie während Ihrer Schwangerschaft Tagliatelle essen? Es ist eine sehr gute Idee! Tagliatelle ist reich an komplexen Kohlenhydraten, Protein und Lipiden. Dies sind sehr nahrhafte Lebensmittel, die dazu beitragen können, die Energie zu bieten, die Ihr Körper während der Schwangerschaft benötigt. Sie können sie also ohne Risiko konsumieren. Es ist jedoch wichtig, sicherzustellen, dass Sie Tagliatelle zum Perfektion essen. Rohe Lebensmittel können Bakterien enthalten, die für Ihre Gesundheit und das Baby schädlich sind. Darüber hinaus sollten Sie nicht Tagliatelle basierend auf weißem Mehl konsumieren, da sie reich an einfachen Zucker und Stärke sind. Entscheiden Sie sich stattdessen für Tagliatelle basierend auf Vollmehl oder Grieß. Schließlich müssen Sie auch vorsichtig sein, wenn Sie Ihrem Tagliatelle Saucen oder Zutaten hinzufügen. Einige Saucen enthalten Zutaten, die möglicherweise für Ihre Gesundheit und die Ihres Babys schädlich sind. Begrenzen Sie ölige Saucen und entscheiden Sie sich für hellere Saucen basierend auf Gemüse. So können Sie während Ihrer Schwangerschaft sicher Tagliatelle essen. Vergessen Sie nicht, sie mit gesunden Zutaten vorzubereiten, die an Ihren Zustand angepasst sind.
Alle diese Empfehlungen basieren auf den Informationen von ANSES und ersetzen nicht die Beratung durch einen Gesundheitsfachmann.
