Semmelbrösel : Kann ich es während der Schwangerschaft essen? Kann mein Baby es essen?
Schwangere Frau 🤰
Ja!
Risiko
Kein Risiko
Informationen
Breadcrumbs ist ein sehr beliebtes Lebensmittel, das reich an Aromen ist. Der Konsum von Brotkrumen während der Schwangerschaft ist jedoch eine kontroverse Frage. Die meisten Experten glauben, dass es besser ist, den Verbrauch von Brotkrumen während der Schwangerschaft zu begrenzen. Die Semmelbrösel bestehen hauptsächlich aus raffiniertem weißem Mehl, das reich an Kohlenhydraten, aber geringem Vitaminen und Mineralien ist. Dies kann Nährwertmangel und ein erhöhtes Risiko für Übergewicht und Fettleibigkeit verursachen. Darüber hinaus sind Brotfolien häufig reich an Natrium und gesättigtem Fett, was das Risiko von Gesundheitsproblemen wie Bluthochdruck und Herzerkrankungen erhöhen kann. Darüber hinaus können Brotkrumen Zutaten, die für die Gesundheit gefährlich sind, wie künstliche Geschmacksverstärker, Farbstoffe und Konservierungsstoffe enthalten. Diese Zutaten können zu Gesundheitsproblemen wie Verdauungsstörungen und Nahrungsmittelallergien beitragen. Obwohl die Brotkrumen als gesunder Snack angesehen werden, ist es vorzuziehen, ihren Verbrauch während der Schwangerschaft zu begrenzen. Es ist am besten, nahrhaftere und natürlichere Lebensmittel zu wählen, die für die Mutter und das Baby sicherer sind.
Alle diese Empfehlungen basieren auf den Informationen von ANSES und ersetzen nicht die Beratung durch einen Gesundheitsfachmann.
