Schwarze Olive : Kann ich es während der Schwangerschaft essen? Kann mein Baby es essen?
Schwangere Frau 🤰
Ja!
Risiko
Kein Risiko
Informationen
Schwarze Oliven gehören zu den gesunden Lebensmitteln, die schwangere Frauen während ihrer Schwangerschaft konsumieren können. Schwarze Oliven sind reich an Nährstoffen, insbesondere an Eisen, Vitamin E, Antioxidantien und Ballaststoffen. Diese Nährstoffe sind für die Gesundheit der Mutter und des Babys von Vorteil. Der Doktor der schwangeren Mutter sollte jedoch konsultiert werden, bevor sie schwarze Oliven konsumieren. Schwarze Oliven sind sehr salzig und können Magenschmerzen oder Übelkeit verursachen. Sie können auch schädliche Substanzen für das sich entwickelnde Baby enthalten. Daher ist es ratsam, schwarze Oliven in Maßen zu konsumieren, wenn Sie schwanger sind. Zusammenfassend können schwarze Oliven während der Schwangerschaft sicher konsumiert werden, wenn sie in Maßen und nach der Konsultation eines Arztes konsumiert werden. Sie sind reich an Nährstoffen und können gesundheitliche und babys gesundheitliche Vorteile bieten.
Alle diese Empfehlungen basieren auf den Informationen von ANSES und ersetzen nicht die Beratung durch einen Gesundheitsfachmann.
