Scharfe Soße : Kann ich es während der Schwangerschaft essen? Kann mein Baby es essen?
Schwangere Frau 🤰
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Vermeiden!
Risiko
Verdauungsproblem
Informationen
Die Antwort auf diese Frage ist etwas komplexer als man denkt. Die würzigen Saucen enthalten im Allgemeinen Zutaten wie roter Pfeffer, die bei einigen schwangeren Frauen Bauchschmerzen und Blähungen verursachen können. Darüber hinaus sind für einige schwangere Frauen ihre Magensäurespiegel geringer, was die Verdauung würziger Lebensmittel erschweren kann. Wenn Sie jedoch eine schwangere Frau sind, die würzige Sauce mag, können Sie sie immer in kleinen Mengen zu Ihren Gerichten hinzufügen. Sie können Ihren Arzt auch um personalisierten Rat konsultieren, da er oder sie weiß, was für Sie und Ihr Baby am besten ist. Schließlich ist es auch wichtig zu beachten, dass bestimmte würzige Saucen sehr reich an Natrium sind, was zu Wasserretention und -schwellung führen kann, die bei schwangeren Frauen häufiger auftreten. Daher ist es vorzuziehen, Ihren Verbrauch von würzigen Saucen zu begrenzen und niedrigere Natriumsaucen auszuwählen.
Alle diese Empfehlungen basieren auf den Informationen von ANSES und ersetzen nicht die Beratung durch einen Gesundheitsfachmann.
