Sardellen Oliven : Kann ich es während der Schwangerschaft essen? Kann mein Baby es essen?
Schwangere Frau 🤰
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Vermeiden!
Risiko
Toxoplasmose.
Informationen
Der Verbrauch von Sardellen während der Schwangerschaft kann eine sichere Praxis sein, wenn sie in Maßen erfolgt. Sardellen Oliven sind eine Proteinquelle sowie Vitamine und Mineralien wie Eisen und Kalzium. Darüber hinaus enthalten sie ein ungesättigte Fettsäuren, die gut für das Herz sind. Es ist jedoch wichtig, Sardellen Oliven in Maßen zu konsumieren. Sardellen Oliven sind reich an Natrium, was den Blutdruck und das Risiko einer Präeklampsie erhöhen kann, wenn sie im Überschuss verzehrt werden. Sardellen Oliven können auch reich an Nitraten und Nitriten sein, was für den Fötus schädlich sein kann. Wenn Sie während der Schwangerschaft Sardellen Oliven konsumieren, sollten Sie dies in Maßen tun und Ihren Arzt konsultieren, wenn Sie Bedenken haben.
Alle diese Empfehlungen basieren auf den Informationen von ANSES und ersetzen nicht die Beratung durch einen Gesundheitsfachmann.
