Pommes frittes : Kann ich es während der Schwangerschaft essen? Kann mein Baby es essen?

Schwangere Frau 🤰

Ja, unter Bedingungen

Pommes frittes - Schwangerschaftsernährung

Risiko

Fettleibigkeit mütterlicherseits

Informationen

Nein, es wird nicht empfohlen, während der Schwangerschaft gebratene Äpfel zu essen. Gebratene Lebensmittel sind reich an gesättigten Fetten und Kalorien, die zu einer übermäßigen Gewichtszunahme führen können. Darüber hinaus können einige Pommes Verunreinigungen wie Bakterien und Toxine enthalten, die für den Fötus schädlich sein können. Schwangere Frauen können jedoch gesunde Nährstoffe und Apfelkalorien erhalten. Die Äpfel sind reich an Ballaststoffen, Vitaminen und Mineralien, die für die Gesundheit von Vorteil sind. Es ist am besten, rohe und gedämpfte oder mit Wasser gekochte Äpfel zu essen und sie beim Braten zu vermeiden. Schwangere Frauen können auch die Ernährungsvorteile anderer frischer Obst und Gemüse nutzen, die für die Gesundheit und das Wohlbefinden des Fötus gut geeignet sind.

Alle diese Empfehlungen basieren auf den Informationen von ANSES und ersetzen nicht die Beratung durch einen Gesundheitsfachmann.

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