Pita-Brot : Kann ich es während der Schwangerschaft essen? Kann mein Baby es essen?
Schwangere Frau 🤰
Ja!
Risiko
Kein Risiko
Informationen
Pitta ist ein gesundes Essen und kann während der Schwangerschaft konsumiert werden. Es ist jedoch wichtig, dass Sie darauf achten, wie Sie es vorbereiten und welche Gewürze Sie verwenden. Vermeiden Sie würzige Saucen, da sie während der Schwangerschaft Magenverbrennungen und mehr verursachen können. Sie können auch vermeiden, sehr fettige Öle und zu salzige Lebensmittel zu verwenden. Pitta ist reich an Ballaststoffen und Eiweiß und macht es zu einer hervorragenden Wahl für schwangere Frauen. Es ist reich an komplexen Kohlenhydraten, die für die gute Entwicklung des Babys und die gute Gesundheit der Mutter unerlässlich sind. Pitta liefert auch mehrere wesentliche Vitamine und Mineralien, darunter Calcium, Phosphor, Magnesium und Eisen. So können Sie während der Schwangerschaft Pitta essen, wenn Sie es mit gesunden und niedrigen Fett -Saisonen vorbereiten. Achten Sie jedoch darauf, mäßige Portionen zu konsumieren und Ihr Gewicht und Ihre allgemeine Ernährung zu überwachen.
Alle diese Empfehlungen basieren auf den Informationen von ANSES und ersetzen nicht die Beratung durch einen Gesundheitsfachmann.
