Olivenöl : Kann ich es während der Schwangerschaft essen? Kann mein Baby es essen?
Schwangere Frau 🤰
Ja!
Risiko
Kein Risiko
Informationen
Ja, Sie können während der Schwangerschaft Olivenöl essen. Der Olivenölkonsum wird während der Schwangerschaft als sicher und nützlich angesehen, da er mehrere wesentliche Nährstoffe für die Entwicklung und das Wohlbefinden des Babys liefert. Olivenöl ist reich an Vitamin E und monoons ungesättigten Fettsäuren wie Ölsäure. Diese Elemente sind wichtig für die gute Entwicklung und das Wohlbefinden des ungeborenen Babys. Olivenöl enthält auch Antioxidantien, die dazu beitragen, Krankheiten zu verhindern und die Gesundheit von Müttern zu schützen. Einige Experten glauben, dass Olivenöl sogar dazu beitragen kann, das Risiko von Herz -Kreislauf- und Krebserkrankungen bei Mutter und dem ungeborenen Baby zu verringern. Zusammenfassend können Sie während der Schwangerschaft Olivenöl essen. Es ist jedoch wichtig, dieses Olivenöl in Maßen zu konsumieren und es mit einer ausgewogenen und vielfältigen Ernährung zu essen.
Alle diese Empfehlungen basieren auf den Informationen von ANSES und ersetzen nicht die Beratung durch einen Gesundheitsfachmann.
