Kartoffelbrei : Kann ich es während der Schwangerschaft essen? Kann mein Baby es essen?
Schwangere Frau 🤰
Ja!
Risiko
Kein Risiko
Informationen
Ja, Sie können während der Schwangerschaft Püree essen. Tatsächlich ist es sogar ratsam, Lebensmittel zu konsumieren, die reich an Stärke wie Püree sind, um Ihrem Baby die Nährstoffe zu bringen, die er braucht. Püree ist reich an komplexen Kohlenhydraten, die ihre Energie langsam in den Körper freisetzen und für die gute Entwicklung des Babys wesentlich sind. Es enthält auch Fasern, die dazu beitragen, Verstopfung zu verurteilen und einen gesunden Blutzuckerspiegel aufrechtzuerhalten. Darüber hinaus bietet es eine Vielzahl von Nährstoffen, darunter Vitamine, Mineralien und Antioxidantien. Es ist jedoch wichtig zu beachten, dass Sie zubereitete Pürees vermeiden sollten, die Lebensmittelzusatzstoffe, Konservierungsmittel und künstliche Farbstoffe enthalten. Darüber hinaus sollten Sie Pürees, die auf Milchprodukten basieren, vermeiden, da sie Bakterien enthalten könnten, die für Ihr Baby schädlich sind. Zusammenfassend können Sie Püree während der Schwangerschaft konsumieren, da es wichtige Nährstoffe für die Entwicklung Ihres Babys bietet. Wählen Sie jedoch unbedingt Pürees ohne Zusatzstoffe, Konservierungsmittel und künstliche Farbstoffe und wählen Sie Pürees basierend auf Milchprodukten.
Alle diese Empfehlungen basieren auf den Informationen von ANSES und ersetzen nicht die Beratung durch einen Gesundheitsfachmann.
