Humus : Kann ich es während der Schwangerschaft essen? Kann mein Baby es essen?
Schwangere Frau 🤰
Ja!
Risiko
Kein Risiko
Informationen
Ja, es ist möglich, während der Schwangerschaft Hummus zu essen! Es ist eine hervorragende Quelle für Protein und Vitamine. Es gibt auch vegane Versionen ohne Milchprodukte für Frauen, die einer veganen Ernährung folgen. Houmous wird allgemein angesehen, um sicher zu konsumieren, während der Schwangerschaft zu konsumieren. Sie sollten jedoch darauf achten, es mit frischen und gesunden Produkten zuzubereiten. Vergessen Sie nicht, abgelaufene Lebensmittel herauszuwerfen und sich im Kühlschrank heimlich zu halten, da es Milchprodukte und rohes Gemüse enthält, die für die Gesundheit schädlich sein können, wenn es vor ihrer Frist verzehrt wird. Schließlich sollten Sie die Houmous, die Eier enthalten, vermeiden, da sie während der Schwangerschaft als unsicher angesehen werden.
Alle diese Empfehlungen basieren auf den Informationen von ANSES und ersetzen nicht die Beratung durch einen Gesundheitsfachmann.
