Erleichte Butter : Kann ich es während der Schwangerschaft essen? Kann mein Baby es essen?
Schwangere Frau 🤰
Ja!
Risiko
Kein Risiko
Informationen
Während der Schwangerschaft kann eine erleichte Butter konsumiert werden, vorausgesetzt, ein niedriger Fettgehalt wird gewählt. Es ist wichtig, den Inhalt von Fett und Natrium auf dem Etikett vor dem Kauf zu überprüfen. Helled Butter ist eine gute Quelle für Omega-3-Fettsäuren und Vitamin A, was es zu einem gesunden und nahrhaften Lebensmittel macht, sich während der Schwangerschaft in eine ausgewogene Ernährung zu integrieren. Es ist jedoch wichtig zu beachten, dass leichte Butter im Allgemeinen reicher als gewöhnliche Butter ist und daher zu einer übermäßigen Gewichtszunahme während der Schwangerschaft beitragen kann. Es ist daher wichtig, es in Maßen zu konsumieren und es mit Faser- und Proteinnahrungsmitteln zu kombinieren, um ein gesundes Gewicht für Mutter und das Baby aufrechtzuerhalten. Zusammenfassend lässt sich sagen, dass leichte Butter während der Schwangerschaft konsumiert werden können, vorausgesetzt, Sie wählen ein niedriges Fett- und Natriumproduktprodukt und konsumieren sie in Maßen und Kombination mit gesunden und nahrhaften Lebensmitteln.
Alle diese Empfehlungen basieren auf den Informationen von ANSES und ersetzen nicht die Beratung durch einen Gesundheitsfachmann.
