Butter : Kann ich es während der Schwangerschaft essen? Kann mein Baby es essen?
Schwangere Frau 🤰
Ja!
Risiko
Kein Risiko
Informationen
Ja, Sie können während der Schwangerschaft Butter essen. Wenn Sie schwanger sind, sollten Sie darauf achten, Ihre Ernährung gut auszugleichen. Butter ist eine hervorragende Quelle für essentielle Vitamine und Mineralien, einschließlich Kalzium und Eisen, die für die Entwicklung und Gesundheit Ihres Babys sehr wichtig sind. Butter ist auch eine Quelle gesunder Fette und kann helfen, Schwangerschaftsdiabetes zu verhindern und ein Maß an gesunden Cholesterinspiegel aufrechtzuerhalten. Es ist jedoch wichtig, die Portionen zu respektieren und Butters mit weniger Salz und Zucker zu wählen. Es wird auch empfohlen, die Verwendung von Margarinen zu begrenzen, da sie viel reicher an schlechten Fetten und Natrium als Butter sind. Konsultieren Sie schließlich Ihren Arzt, bevor Sie Ihre Ernährung während der Schwangerschaft ändern oder anpassen.
Alle diese Empfehlungen basieren auf den Informationen von ANSES und ersetzen nicht die Beratung durch einen Gesundheitsfachmann.
