Aromatische Kräuter : Kann ich es während der Schwangerschaft essen? Kann mein Baby es essen?

Schwangere Frau 🤰

Ja, unter Bedingungen

Aromatische Kräuter - Schwangerschaftsernährung

Risiko

Toxoplasmose

Informationen

Aromatische Kräuter gelten als sicher und nahrhaft, wenn sie während der Schwangerschaft konsumiert werden. Es ist jedoch wichtig, sicherzustellen, dass Sie die richtigen Kräuter auswählen und sie in Maßen konsumieren, um negative Auswirkungen zu vermeiden. Aromatische Kräuter sind eine sichere und nahrhafte Möglichkeit, Ihre Ernährung zu verschiedeneifizieren und Ihren Gerichten Geschmack zu verleihen, aber sie können auch wichtige Vitamine und Mineralien für eine gesunde Schwangerschaft enthalten. Einige aromatische Kräuter wie Thymian, Salbei und Rosmarin sind auch für ihre entzündungshemmenden und antioxidativen Eigenschaften bekannt, die während der Schwangerschaft von Vorteil sein können. Es ist jedoch wichtig zu beachten, dass bestimmte aromatische Kräuter während der Schwangerschaft schädlich sein können. Zu den aromatischen Kräutern, die vermieden werden sollen, gehören Pfefferminze, St. John's St. Johns Anis, da sie unerwünschte Auswirkungen auf die Entwicklung des Fötus und des hormonellen Systems haben können. Zusammenfassend ist der Verbrauch von aromatischen Kräutern im Allgemeinen sicher und vorteilhaft während der Schwangerschaft, vorausgesetzt, Sie wählen die angemessenen und in Maßen konsumierten Personen. Es ist wichtig, Ihren Arzt zu konsultieren, bevor Sie während der Schwangerschaft aromatische Kräuter konsumieren.

Alle diese Empfehlungen basieren auf den Informationen von ANSES und ersetzen nicht die Beratung durch einen Gesundheitsfachmann.

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