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GOJI - kann ich essen Goji schwanger ?

Können wir essen Goji wann bist du schwanger ? Entdecken Sie die mit. Verbundenen Risiken Goji während der Schwangerschaft.

Goji schwanger
Pflanzen
OK
Ja aber...
Vermeiden
Information Schwangerschaft ist eine heikle Zeit und es ist wichtig, auf das zu achten, was Sie essen. Goji -Beeren sind reich an Vitaminen und Mineralien und bieten eine Vielzahl von gesundheitlichen Vorteilen. Es gibt jedoch noch keinen Konsens darüber, ob diese Beeren während der Schwangerschaft mit Sicherheit konsumieren werden. Obwohl einige Studien zeigen, dass Goji -Beeren für die Gesundheit schwangerer Frauen von Vorteil sein können, ist es am besten, mit Ihrem Arzt zu sprechen, bevor Sie sie konsumieren. Goji -Beeren sind reich an Antioxidantien und Vitaminen A, C und E, was für die Mutter und das sich entwickelnde Baby von Vorteil sein kann. Sie können auch dazu beitragen, das Risiko einer Präeklampsie zu verringern und die Augengesundheit zu verbessern. Goji -Beeren sind jedoch auch eine Quelle für Vitamin K, die für den Fötus schädlich sein kann, wenn sie in zu großen Mengen verzehrt werden. Es ist daher wichtig, es nicht zu missbrauchen und nur wenige Zeit zu konsumieren. Ihr Arzt kann Sie auf die beste Weise beraten, Goji -Beeren während der Schwangerschaft in Ihre Ernährung zu integrieren. Es ist wichtig, Ihren Verbrauch zu überwachen und ihn nicht zu missbrauchen, da es möglich ist, dass Goji -Beeren schädliche Auswirkungen haben, die noch auf dem Fötus nicht bekannt sind.
Risiken Siehe unten
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