TROCKENFRÜCHTE - kann ich essen Trockenfrüchte schwanger ?

Können wir essen Trockenfrüchte wann bist du schwanger ? Entdecken Sie die mit. Verbundenen Risiken Trockenfrüchte während der Schwangerschaft.

Trockenfrüchte schwanger

Obst

Ja aber...

Vermeiden

Information Ja, Sie können während der Schwangerschaft getrocknete Früchte essen, wenn Sie möchten. Trockene Früchte sind eine hervorragende Quelle für Vitamine und Mineralien, die für eine gesunde Schwangerschaft von wesentlicher Bedeutung sind. Sie sind reich an Ballaststoffen, Eisen und Antioxidantien. Trockene Früchte können auch dazu beitragen, den Blutzuckerspiegel zu kontrollieren und das Risiko von Schwangerschaftsdiabetes zu verringern. Darüber hinaus sind sie eine hervorragende Kalorienquelle, die dazu beitragen kann, zusätzliche Ernährungsbedürfnisse während der Schwangerschaft zu decken. Es ist jedoch wichtig, getrocknete Früchte in Maßen zu konsumieren und sie auf einen Teil pro Tag zu beschränken. Darüber hinaus sollten Sie sich bei Ihrem Arzt erkundigen, bevor Sie Ihre Ernährung ändern.

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