MANGO - kann ich essen Mango schwanger ?

Können wir essen Mango wann bist du schwanger ? Entdecken Sie die mit. Verbundenen Risiken Mango während der Schwangerschaft.

Mango schwanger

Obst

Ja aber...

Vermeiden

Information Ja, Sie können während der Schwangerschaft Mango essen. Mango ist eine hervorragende Quelle für Vitamine und Mineralien, die für das Wachstum und die Entwicklung des Babys von wesentlicher Bedeutung sind. Es liefert auch Antioxidantien, Fasern und Phytonährstoffe, die für die mütterliche und fetale Gesundheit gut geeignet sind. Der Mangokonsum während der Schwangerschaft kann dazu beitragen, bestimmte Krankheiten zu verhindern und die allgemeine Gesundheit zu verbessern. Es ist jedoch wichtig, reife Mangos zu essen und sie vor dem Verzehr sorgfältig zu reinigen. Vermeiden Sie grüne und nicht reribierende Mangos, da sie giftige Substanzen enthalten können, die für die Gesundheit des Babys schädlich sein können. Darüber hinaus kann übermäßiger Mangoverbrauch zu Übelkeit und Erbrechen führen. Daher wird empfohlen, Mangos in Maßen zu konsumieren.

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