Kiwi : Kann ich es während der Schwangerschaft essen? Kann mein Baby es essen?

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Ja, es ist durchaus möglich, während der Schwangerschaft Kiwi zu essen. Kiwi ist eine hervorragende Quelle für Vitamine und Mineralien, die für die Gesundheit und Entwicklung des Babys unerlässlich sind. Kiwis sind reich an Vitamin C, Ballaststoffen, Antioxidantien und Kalium. Sie sind auch reich an Vitamin E, Folsäure und Eisen. Diese Nährstoffe sind für die Entwicklung des Gehirns und des Nervensystems des Babys unerlässlich. Darüber hinaus kann Kiwi zur Vorbeugung von Schäden durch freie Radikale und zur Vorbeugung von Herzerkrankungen und Krebs beitragen. Es ist jedoch wichtig, sich daran zu erinnern, dass der übermäßige Konsum von Kiwi für die Gesundheit schädlich sein kann. Es wird daher empfohlen, Kiwis in moderaten Mengen zu essen, um seine vielen Vorteile zu genießen.