Johannisbeere : Kann ich es während der Schwangerschaft essen? Kann mein Baby es essen?

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Schwangerschaft ist eine Zeit großer Transformationen für Ihren Körper und Ihre Gesundheit. Es ist sehr wichtig, auf das zu achten, was Sie essen, um sicherzustellen, dass Sie und Ihr Baby gesund sind. Groseille ist eine sehr beliebte Frucht, die reich an Vitaminen und Mineralien ist. Für schwangere Frauen ist es jedoch besser, in Maßen rote Johannisbeine zu essen, da sie eine kleine Menge Oxalsäure enthalten, die für Ihr Baby schädlich sein kann. Es wird auch empfohlen, reife Johannisbeere auszuwählen, da reife Früchte leichter zu verdauen sind und gesünder als nicht reripe Früchte sind. Schließlich ist es wichtig, die Johannisbeeren gut zu waschen, bevor sie sie konsumieren, da sie Bakterien und schädliche Mikroorganismen enthalten können. Zusammenfassend können Sie während der Schwangerschaft Johannisbeere essen, dies jedoch in Maßen und wählen Sie gut reife und gut gewaschene Früchte.