APRIKOSE - kann ich essen Aprikose schwanger ?

Können wir essen Aprikose wann bist du schwanger ? Entdecken Sie die mit. Verbundenen Risiken Aprikose während der Schwangerschaft.

Aprikose schwanger

Obst

Ja aber...

Vermeiden

Information Ja, Sie können während der Schwangerschaft Aprikosen essen. Aprikosen sind eine hervorragende Quelle für Vitamine und Mineralien, einschließlich Vitamin A, Vitamin C und Kalium. Aprikosen sind auch reich an Ballaststoffen und Antioxidantien und machen sie während der Schwangerschaft zu einem gesunden und nahrhaften Lebensmittel. Darüber hinaus haben Aprikosen kalorienarm und fett, was es zu einer guten Wahl für schwangere Frauen macht, die versuchen, ihr Gewicht zu kontrollieren. Achten Sie jedoch darauf, dass Sie die Aprikosen waschen und zubereiten, bevor Sie sie konsumieren. Sie sollten auch vermeiden, übermäßig reife Aprikosen zu konsumieren, die Toxine und Bakterien enthalten könnten, die für Ihr Baby schädlich sein könnten. Stellen Sie schließlich sicher, dass Sie sich jeden Tag genug hydratisieren, da die Aprikosen reich an Kalium sind und den Körper dehydrieren können.

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