Pole : Kann ich es während der Schwangerschaft essen? Kann mein Baby es essen?

Informationen

Der Pol ist ein Fisch, der reich an Nährstoffen und Eiweiß ist, was es zu einer hervorragenden Wahl für schwangere Frauen macht. Schwangere Frauen sollten jedoch besonders vorsichtig sein, wenn sie während ihrer Schwangerschaft Fische konsumieren. Es ist wichtig, einen Fisch auszuwählen, der auf nachhaltige Weise gefangen ist und Verbrauchsrichtlinien respektiert. Obwohl die Pole für schwangere Frauen sicher ist, ist es wichtig, den Verbrauchsanweisungen zu respektieren. Schwangere Frauen werden empfohlen, einmal pro Woche Pole zu essen und 340 Gramm in einer Mahlzeit nicht überschreiten. Es ist wichtig zu beachten, dass der Pol einer der Fische ist, die von giftigen Substanzen wie Quecksilber am kontaminiertesten sind, die für die Gesundheit schwangerer Frauen und ihres Babys gefährlich sein können. Schwangere Frauen müssen daher vorsichtig sein, wenn sie Pole konsumieren und sicherstellen, dass sie dauerhaft und kontrolliert ist. Zusammenfassend ist die Pole für schwangere Frauen sicher, vorausgesetzt, die Verbrauchsanweisungen werden respektiert und einen Fisch auswählen, der auf dauerhafte Weise gefangen ist.