Geschichte : Kann ich es während der Schwangerschaft essen? Kann mein Baby es essen?
Schwangere Frau 🤰
Ja!
Risiko
Kein Risiko
Informationen
Die Vorteile und Risiken, die mit dem Verbrauch während der Schwangerschaft verbunden sind, diskutieren noch. Es ist daher wichtig, vor einer Entscheidung mit Ihrem Arzt zu sprechen. Die meisten Experten sind sich jedoch einig, dass das Essen einer kleinen Anzahl von Geschichte während der Schwangerschaft nicht schädlich ist und sogar Vorteile haben kann. Die Geschichtensamen sind reich an Antioxidantien, Protein, Ballaststoffen und Vitaminen. Außerdem sind sie kalorienarm. Davon abgesehen ist es wichtig, während der Schwangerschaft in Maßen in Maßen zu essen. Viele Studien haben gezeigt, dass zu viele Geschichtensamen eine schnelle und übermäßige Gewichtszunahme verursachen können, was für die Gesundheit einer schwangeren Frau sehr gefährlich sein kann. Darüber hinaus ist es wichtig zu erinnern, dass Geschichtesamen auch phytochemische Verbindungen enthalten, die für den Fötus schädlich sein können. Wenn Sie in Maßen im Maßen im Maßen tale Samen essen und Ihre Ernährung mit Ihrem Arzt besprechen, ist es wahrscheinlich sicher, während der Schwangerschaft Geschichtensamen zu essen.
Alle diese Empfehlungen basieren auf den Informationen von ANSES und ersetzen nicht die Beratung durch einen Gesundheitsfachmann.
