Cheddar Bar : Kann ich es während der Schwangerschaft essen? Kann mein Baby es essen?

Informationen

Der Konsum von hartem und reifem Käse, einschließlich Cheddar, kann für schwangere Frauen von Vorteil sein, da er ein hohes Maß an Kalzium und Protein enthält. Cheddar ist jedoch häufig mit höheren Kontaminationsrisiken durch gefährliche Bakterien wie Listeria -Bakterien verbunden, die während der Schwangerschaft Infektionen und Komplikationen verursachen können. Es ist daher wichtig, zusätzliche Vorsichtsmaßnahmen beim Konsum von hartem und reifem Käse während der Schwangerschaft zu treffen. Der Schlüssel zum sicheren Essen von Cheddar während der Schwangerschaft besteht darin, einen Käse zu wählen, der aus pasteurisierter Milch hergestellt wird. Überprüfen Sie außerdem unbedingt das Ernährungsetikett und stellen Sie sicher, dass der Käse vor dem Kauf aus pasteurisierter Milch hergestellt wird. Sobald der Käse gekauft ist, halten Sie ihn unbedingt ordnungsgemäß und konsumieren Sie ihn vor Ablauf der Verwendung. Darüber hinaus ist es vorzuziehen, den Käse vor dem Verzehr ordnungsgemäß zuzubereiten. Stellen Sie sicher, dass der Käse vollständig gekocht und heiß ist, bevor Sie ihn konsumieren. Obwohl es im Allgemeinen sicher ist, während der Schwangerschaft hart und reifes Cheddar zu essen, ist es immer besser, Ihren Arzt zu konsultieren, bevor es anfängt, ihn zu konsumieren, da einige Käse riskanter sein können als andere.