Ashtunner : Kann ich es während der Schwangerschaft essen? Kann mein Baby es essen?

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Ja, Sie können während der Schwangerschaft Aschenhub essen. Die Ascheaufzüge sind eine Vielzahl von Cupcakes aus Weizenmehl, Zucker, Butter und Milch. Sie sind in vielen Regionen Europas sehr beliebt und werden seit Jahrhunderten konsumiert. Die Vermögenswerte sind eine hervorragende Quelle für Nährstoffe und Vitamine. Sie sind reich an Eiweiß, Ballaststoffen und Kohlenhydraten, was es zu einer ausgezeichneten Wahl für schwangere Frauen macht. Sie enthalten auch relativ hohe Mengen an B -Vitaminen, Eisen und Kalzium, die für die Entwicklung des Babys wesentlich sind. Es ist jedoch wichtig zu beachten, dass die Vermögenswerte relativ hohe Mengen an Fett und Zucker enthalten, was das Risiko für Gewichtszunahme und Schwangerschaftsdiabetes erhöhen kann. Aus diesem Grund ist es wichtig, die Asche -Merkmale in Maßen zu konsumieren und sie mit nahrhafteren Lebensmitteln wie Obst, Gemüse und Milchprodukten zu vervollständigen. Zusammenfassend können Ashtuns während der Schwangerschaft konsumiert werden, aber es ist wichtig, sie in Maßen zu konsumieren und mit anderen nahrhafteren Lebensmitteln zu vervollständigen.