Garnelen gekocht : Kann ich es während der Schwangerschaft essen? Kann mein Baby es essen?

Schwangere Frau 🤰

Ja, unter Bedingungen

Garnelen gekocht - Schwangerschaftsernährung

Risiko

Listeriose

Informationen

Der Verbrauch von Garnelen während der Schwangerschaft wird im Allgemeinen als sicher angesehen, vorausgesetzt, die Garnelen werden ordnungsgemäß zubereitet und gekocht. Garnelen sind eine hervorragende Quelle für Protein und Vitamine, können aber auch eine Quelle für Bakterien sein, die Probleme für den Fötus verursachen kann. Es ist daher wichtig sicherzustellen, dass die gekochten Garnelen frisch und gesund sind und ordnungsgemäß zubereitet und gekocht sind. Die gekochten Garnelen müssen in einem berühmten Fischhändler oder Supermarkt gekauft werden und müssen bei entsprechenden Temperaturen aufbewahrt werden. Sie müssen bei einer Temperatur von mindestens 145 Grad Fahrenheit (63 Grad Celsius) gekocht und sofort konsumiert werden. Es ist auch wichtig zu beachten, dass gekochte Garnelen Verunreinigungen wie Quecksilber und PCB enthalten können, was sich negativ auf den Fötus auswirken kann. Aus diesem Grund ist es am besten, während der Schwangerschaft nicht mehr als 12 Unzen (340 Gramm) Garnelen pro Woche zu konsumieren. Zusammenfassend lässt sich sagen, dass gekochte Garnelen während der Schwangerschaft im Allgemeinen als sicher als sicher angesehen werden, vorausgesetzt, die Garnelen sind frisch, ordnungsgemäß zubereitet und gekocht und der Verbrauch überschreitet nicht 12 Unzen (340 Gramm) pro Woche.

Alle diese Empfehlungen basieren auf den Informationen von ANSES und ersetzen nicht die Beratung durch einen Gesundheitsfachmann.

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