MASKE - kann ich essen Maske schwanger ?

Können wir essen Maske wann bist du schwanger ? Entdecken Sie die mit. Verbundenen Risiken Maske während der Schwangerschaft.

Maske schwanger

Kase

Ja aber...

Vermeiden

Information Während der Schwangerschaft gilt der Mascare -Verbrauch als sichere und angemessene Praxis. Die Wecken ist eine Vielzahl von Fischen, die Omega-3-Fettsäuren und Vitamine enthalten, die für die Gesundheit von Vorteil sind. Es ist reich an Protein-, Jod- und B12 -Vitaminen. Die Wecken ist auch eine gute Zinkquelle, was für die Entwicklung des Fötus wichtig ist. Es wird jedoch empfohlen, den Verbrauch von Waffenstillstand zu begrenzen. Die FDA (Food and Drug Administration) empfiehlt, den Verbrauch von Fisch auf 12 Unzen pro Woche zu begrenzen, was ungefähr 2 Portionen entspricht. Es ist auch wichtig, Sorten von Fisch auszuwählen, die in Quecksilber geringer sind, wie z. B. Waffenstillstand, da Quecksilber die Entwicklung des Fötus beeinflussen kann. Zusammenfassend wird es während der Schwangerschaft mit Sicherheit Maske essen, vorausgesetzt, Sie konsumieren sie in mäßigen Mengen und wählen kleine Sorten in Quecksilber.

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