ESPI DU POITOU - kann ich essen Espi du Poitou schwanger ?

Können wir essen Espi du Poitou wann bist du schwanger ? Entdecken Sie die mit. Verbundenen Risiken Espi du Poitou während der Schwangerschaft.

Espi du Poitou schwanger

Kase

Ja aber...

Vermeiden

Information Wenn Sie schwanger sind, sollten Sie sehr vorsichtig sein, wenn Sie Meeresfrüchte essen, und der Espi du Poitou ist keine Ausnahme. Obwohl es während der Schwangerschaft sicher ESPI du Poitou essen kann, wird empfohlen, diesen Fisch in Maßen zu konsumieren und gut zu kochen. Der Espi du Poitou ist reich an Omega-3 und Protein, aber auch reich an Quecksilber und anderen Verunreinigungen wie PCB. Quecksilber und PCB können für die Entwicklung des Fötus schädlich sein, insbesondere wenn sie in großen Mengen konsumiert werden. Daher ist es wichtig, Ihren ESPI -Konsum von Poitou während der Schwangerschaft zu begrenzen. Der beste Weg, um Espi du Poitou während der Schwangerschaft zu konsumieren, besteht darin, es zu dämpfen, gedämpft oder Pfanne. Sie sollten es vermeiden, es roh oder halb gekocht zu essen, da dies das Risiko einer Lebensmittelvergiftung erhöhen kann. Darüber hinaus sollten Sie Ihren Verbrauch auf ein- oder zweimal pro Woche beschränken und sicherstellen, dass der Fisch gut gekocht ist. Zusammenfassend kann der ESPI du Poitou während der Schwangerschaft konsumiert werden, vorausgesetzt, Sie kochen sie ordnungsgemäß und konsumieren sie in Maßen. Sie sollten jedoch immer Ihren Arzt konsultieren, bevor Sie während der Schwangerschaft Lebensmittel konsumieren.

Risiken Listeriose

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Espi du Poitou schwanger

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