Information
Ja, Sie können während der Schwangerschaft Brie essen. Wie bei jedem Weichkäse ist es jedoch wichtig, ihn mit Sorgfalt zu wählen. Stellen Sie sicher, dass es frei von Schimmel und völlig frisch ist. Darüber hinaus sollten Sie überprüfen, ob der Brie keine Listeria enthält, eine Bakterien, die für den Fötus und die Mutter gefährlich sein kann.
Um sicherzustellen, dass der Brie mit Sicherheit essen wird, sollten Sie nur die von Qualität, hergestellte Brie, die mit geeigneten Lebensmittelhygienepraktiken hergestellt wird, kaufen und die Frist für den Verbrauch überprüfen. Sie sollten es auch vermeiden, Brie -Produkte zu essen, die bei nicht refrigerkten Temperaturen verkauft werden, da dies durch Bakterien eine Kontamination verursachen kann, die für Sie und Ihr Baby nicht gesund sind.
Vermeiden Sie es außerdem, zu reifem Brie zu essen, da es Bakterien enthalten kann, die gefährlich sein können. Wenn Sie Brie essen, entscheiden Sie sich für eine jüngere Sorte mit einer weißen Kruste und einer festeren Textur.
Schließlich ist es wichtig, sich daran zu erinnern, dass Sie während der Schwangerschaft nur mäßige Mengen Brie konsumieren sollten. Dies liegt daran, dass Brie ein hohes Maß an Salz und Fett enthält, was Sie und Ihr Baby zu Gewichtszunahme und Gesundheitsproblemen verursachen kann.
Risiken
Listeriose
Alles über die Ernährung schwangerer Frauen