KOKA - kann ich essen Koka schwanger ?

Können wir essen Koka wann bist du schwanger ? Entdecken Sie die mit. Verbundenen Risiken Koka während der Schwangerschaft.

Koka schwanger

Getranke

Ja aber...

Vermeiden

Information Wenn Sie schwanger sind, fragen Sie sich möglicherweise, ob Sie Koka trinken können. Die Antwort lautet ja, aber es ist besser, Ihren Verbrauch einzuschränken. Coca enthält Zucker und Koffein, und zu viel Zucker oder Koffein kann schlecht für Ihre Gesundheit und die Ihres Babys sein. In der Regel sollten Sie nicht mehr als 200 mg Koffein pro Tag konsumieren. Eine Dose Coca enthält ungefähr 35 mg Koffein, was bedeutet, dass Sie es bis zu fünf pro Tag trinken können, ohne die Grenze zu überschreiten. Es ist jedoch ratsam, Ihren Verbrauch aus gesundheitlichen Gründen auf einen oder zwei pro Tag zu beschränken. Koka enthält auch Zucker. Eine Dose Coca enthält ungefähr 39 Gramm Zucker. Wenn Sie mehrere Dosen pro Tag trinken, können Sie eine übermäßige Menge Zucker aufnehmen. Studien haben gezeigt, dass zu viel Zucker das Risiko von Fettleibigkeit und Diabetes für Sie und Ihr Baby erhöhen kann. Zusammenfassend können Sie während der Schwangerschaft Koka trinken, aber Sie sollten es nicht missbrauchen. Beschränken Sie Ihren Verbrauch auf ein oder zwei pro Tag und vermeiden Sie es zu oft zu zu trinken zuckerhaltigen Getränken. Wenn Sie Fragen oder Bedenken haben, sagen Sie Ihrem Arzt.

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