Zungenbrühe : Kann ich es während der Schwangerschaft essen? Kann mein Baby es essen?
Schwangere Frau 🤰
Ja!
Risiko
Kein Risiko
Informationen
Während der Schwangerschaft können Sie Zungenbrühe essen, wenn Sie möchten. Sprachbrühe ist eine Quelle, die reich an essentiellen Proteinen und Nährstoffen wie Eisen und Zink ist. Es ist auch eine Quelle für B -Vitamine und Zink. Sie müssen jedoch sicherstellen, dass Sie es gut kochen, um ein Risiko einer bakteriellen Kontamination zu vermeiden. Bevorzugen Sie eher die frisch zubereitete Zungenbrühe als die Konserven. Vermeiden Sie es auch, zu viel Salz, Gewürze und Lebensmittel hinzuzufügen, die reich an Fett sind. Wenn Sie während Ihrer Schwangerschaft Zungenbrühe essen möchten, müssen Sie sie richtig kochen und in Maßen essen. Auf diese Weise können Sie ein Risiko einer Toxizität und bakteriellen Kontamination vermeiden.
Alle diese Empfehlungen basieren auf den Informationen von ANSES und ersetzen nicht die Beratung durch einen Gesundheitsfachmann.
