Rinderbrühe : Kann ich es während der Schwangerschaft essen? Kann mein Baby es essen?
Schwangere Frau 🤰
Ja!
Risiko
Kein Risiko
Informationen
Die Rindfleischbrühe kann während der Schwangerschaft konsumiert werden, jedoch in Maßen. Obwohl es signifikante Nährstoffe wie Vitamin A und Eisen enthält, kann die Rindfleischbrühe hohe Natrium- und gesättigte Fettwerte enthalten, was das Risiko für übermäßige Gewichtszunahme und Herzprobleme erhöhen kann. Es ist daher wichtig, den Verbrauch von Rindfleischbrühe während der Schwangerschaft zu begrenzen. Es wird empfohlen, niedrige Natrium -Rindfleischbrühe oder hausgemachte Brühen auszuwählen, die keine Zusatzstoffe enthalten. Hausgemachte Rindfleischbraten können eine gute Option für schwangere Frauen sein, da sie nahrhafter sein und weniger Natrium und Fett enthalten. Bevor Sie während der Schwangerschaft während der Schwangerschaft Rindfleischbrühe konsumieren, sollten Sie Ihren Arzt konsultieren und sicherstellen, dass Sie eine gesunde und ausgewogene Ernährung haben. Ihr Arzt kann Sie über die besten Möglichkeiten beraten, Rindfleischbrühe und andere Lebensmittel während der Schwangerschaft zu konsumieren.
Alle diese Empfehlungen basieren auf den Informationen von ANSES und ersetzen nicht die Beratung durch einen Gesundheitsfachmann.
