Brühe : Kann ich es während der Schwangerschaft essen? Kann mein Baby es essen?
Schwangere Frau 🤰
Ja!
Risiko
Kein Risiko
Informationen
Sie fragen sich, ob Sie während Ihrer Schwangerschaft Brühe essen können? Die Antwort ist ja ! Die Brühe ist ein sicheres Essen, das während der Schwangerschaft konsumiert werden kann, vorausgesetzt, sie wird mit gedämpfter oder gekochtem gekocht. Sie sollten die Dosen- und Pulverbrühe vermeiden, da sie hohe Mengen an Salz und Natrium enthalten kann, die während der Schwangerschaft nicht empfohlen werden. Die Brühe hat viele gesundheitliche Vorteile, einschließlich Vitamine und Mineralien, die für die Schwangerschaft unerlässlich sind. Es bietet auch eine Quelle, die reich an Protein, Kohlenhydraten und Fett ist. Darüber hinaus ist es reich an Vitamin A, Vitamin C und Folsäure, was dazu beitragen kann, angeborene Missbildungen zu verhindern und die Entwicklung des Fötus zu unterstützen. Sie können während der Schwangerschaft Brühe konsumieren, müssen jedoch einige Regeln einhalten. Achten Sie darauf, dass Sie es kochen oder kochen, bevor Sie es konsumieren, und vermeiden Sie es, zu viel Salz und Natrium zu konsumieren. Sie sollten auch Brühen vermeiden, die starke Gewürze oder Kräuter enthalten, die für den Fötus schädlich sein können. Darüber hinaus sollten Sie Brühen vermeiden, die Inhaltsstoffe enthalten, die das Risiko einer Toxoplasmose wie Schweinefleisch oder Kaninchen erhöhen könnten. Zusammenfassend ist die Brühe ein sicheres Lebensmittel, das während der Schwangerschaft konsumiert werden muss, vorausgesetzt, sie wird mit gedämpfter oder gekochtem gekochtem gekocht und enthält keine Zutaten, die das Risiko einer Toxoplasmose erhöhen könnten. Sie sollten jedoch die Dosen- und Pulverbrühe vermeiden und zu viel Salz und Natrium konsumieren.
Alle diese Empfehlungen basieren auf den Informationen von ANSES und ersetzen nicht die Beratung durch einen Gesundheitsfachmann.
