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Unser Ratgeber zur Ernährung während der Schwangerschaft
GRÜNE BOHNE
- kann ich essen Grüne Bohne schwanger ?
Können wir essen Grüne Bohne wann bist du schwanger ? Entdecken Sie die mit. Verbundenen Risiken Grüne Bohne während der Schwangerschaft.
Grüne Bohne schwanger
Gemuse
OK
Ja aber...
Vermeiden
InformationJa, Sie können während Ihrer Schwangerschaft grüne Bohnen essen. Grüne Bohnen sind eine Quelle, die reich an Nährstoffen für die wachsende Mutter und das wachsende Baby ist. Sie sind eine hervorragende Quelle für Folsäure, Vitamine und Mineralien, die dazu beitragen können, die Gesundheit des Babys zu schützen und bestimmte Geburtsfehler zu verhindern. Grüne Bohnen sind auch reich an Ballaststoffen, was zur Verbesserung der Verdauungsgesundheit und zur Verringerung des Verstopfungsrisikos, ein aktuelles Problem während der Schwangerschaft, beitragen kann. Grüne Bohnen sind eine hervorragende Ergänzung Ihrer Ernährung während der Schwangerschaft, aber es ist wichtig, sie zuzubereiten und ordnungsgemäß zu kochen, um das Risiko von Lebensmittelgiftinfektionen zu minimieren. Stellen Sie sicher, dass Sie sie ausspülen und mit einer hohen Temperatur kochen, um alle schädlichen Bakterien abzutöten.
RisikenToxoplasmose
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Grüne Bohne schwanger
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