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HERZ - kann ich essen Herz schwanger ?

Können wir essen Herz wann bist du schwanger ? Entdecken Sie die mit. Verbundenen Risiken Herz während der Schwangerschaft.

Herz schwanger
Fleisch
OK
Ja aber...
Vermeiden
Information Schwangerschaft ist eine besonders kritische Zeit für die Gesundheit der Mutter und ihres Babys. Es ist daher wichtig, genau zu überwachen, was Sie essen, und die Anweisungen Ihres Arztes oder Ernährungsberaters zu respektieren. Die Herzen können während der Schwangerschaft konsumiert werden, aber in kleinen Dosen und in gekochtem Form. Wenn Sie rohe Herzen essen, können Sie Bakterien und Parasiten ausgesetzt sein, die für Ihre Gesundheit und die Ihres Babys schädlich sein können. Kaufen Sie sie bei einem Metzger oder einem Lebensmittelgeschäft, das frische und qualitativ hochwertige Produkte anbietet. Nach der Vorbereitung müssen die Herzen bei einer Mindesttemperatur von 73 ° C gekocht werden, um alle Bakterien und Parasiten abzutöten. Schließlich ist es wichtig zu beachten, dass Herzen sehr reich an Cholesterin und gesättigten Fett sind. Daher wird empfohlen, es während der Schwangerschaft nicht zu missbrauchen und mittelschwere Mengen zu konsumieren. Zusammenfassend können Herzen während der Schwangerschaft konsumiert werden, jedoch in kleinen Dosen und in gekochtem Form. Achten Sie immer auf das, was Sie essen und Menge, und zögern Sie nicht, Ihren Arzt oder Ernährungsberater um Rat zu bitten.
Risiken Verschieden
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