Striped Bar oder America Bar : Kann ich es während der Schwangerschaft essen? Kann mein Baby es essen?

Schwangere Frau 🤰

Ja, unter Bedingungen

Striped Bar oder America Bar - Schwangerschaftsernährung

Risiko

Listeriose

Informationen

Sie können während Ihrer Schwangerschaft gestreifte oder amerikanische Bars konsumieren, aber in Maßen. Die gestreiften und amerikanischen Riegel sind Snacks, die reich an Kalorien, Kohlenhydraten und gesättigtem Fett sind, die sich leicht ansammeln und übermäßiges Gewicht verursachen können. Einige gestreifte und amerikanische Bars sind jedoch sehr reich an Vitaminen und Mineralien und können in Maßen konsumiert werden. Stäbe, die Nüsse, Samen und getrocknete Früchte enthalten, sind eine gute Option, da sie wesentliche Nährstoffe wie Eisen, Zink, Kalzium und Magnesium bieten. Es ist wichtig zu bedenken, dass Keksriegel sehr reich an Kalorien und Zucker sind und daher sparsam konsumiert werden sollten. Sie sollten auch sicherstellen, dass Sie die Ernährungsetiketten überprüfen, um sicherzustellen, dass Sie nicht mehr Kalorien und Zucker essen, als Sie sollten. Zusammenfassend können Sie während Ihrer Schwangerschaft gestreifte und amerikanische Riegel essen, jedoch in Maßen. Stellen Sie sicher, dass Sie Bars auswählen, die reich an Nährstoffen und kalorienarmen und Zucker sind.

Alle diese Empfehlungen basieren auf den Informationen von ANSES und ersetzen nicht die Beratung durch einen Gesundheitsfachmann.

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