Muscheln fraightne : Kann ich es während der Schwangerschaft essen? Kann mein Baby es essen?

Informationen

Ja, frische Muscheln gelten im Allgemeinen als sicher, während der Schwangerschaft zu konsumieren, aber nur, wenn sie richtig gekocht werden. Die Formen enthalten relativ hohe Jod- und Quecksilberwerte, die für die Entwicklung des Fötus schädlich sein können. Aus diesem Grund ist es wichtig sicherzustellen, dass die Formen bei einer Temperatur gekocht werden, die hoch genug ist, um die vorhandenen Bakterien zu zerstören. Wenn Sie Muscheln kaufen, überprüfen Sie auch, ob ihr Ablaufdatum nicht überschritten wird. Sobald die Formen richtig gekocht und konsumiert sind, können sie für schwangere Frauen sehr nahrhaft sein. Sie sind reich an Eisen, Vitamin B12 und Jod, die für eine gesunde Schwangerschaft wesentliche Nährstoffe sind. Sie können auch dazu beitragen, Jodmangel im Fötus zu verhindern, was zu schwerwiegenden angeborenen Anomalien führen kann. Zusammenfassend können die frischen Formen während der Schwangerschaft sicher konsumiert werden, vorausgesetzt, sie werden ordnungsgemäß gekocht und das Ablaufdatum nicht überschritten. Sie sind nicht nur köstlich, sondern auch sehr nahrhaft und können angeborene Anomalien im Fötus verhindern.