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GEGRILLTEN FISCH - kann ich essen Gegrillten Fisch schwanger ?

Können wir essen Gegrillten Fisch wann bist du schwanger ? Entdecken Sie die mit. Verbundenen Risiken Gegrillten Fisch während der Schwangerschaft.

Gegrillten Fisch schwanger
Fisch
OK
Ja aber...
Vermeiden
Information Ja, Sie können während Ihrer Schwangerschaft gegrillte Fische essen. Fische sind reich an Proteinen und Omega-3-Fettsäuren, die für die Entwicklung des Babys wichtig sind. Es ist wichtig sicherzustellen, dass der Fisch gut gekocht ist. Es ist auch vorzuziehen, Sorten mit niedrigem Quecksilbergehalt wie Lachs, Albacore Thunfisch, Forellen, Sohle, Schellfisch, Seekühn, Seestraft und Makrele auszuwählen. Vermeiden Sie Sorten mit hohem Quecksilbergehalt wie Red Thunfisch, Hai und Schwertfisch. Vermeiden Sie auch Produkte auf geräuchertem Fisch und Fisch, da sie Bakterien und Giftstoffe enthalten können. Der mäßige Verbrauch ist vorzuziehen, also entscheiden Sie sich für 2 bis 3 Portionen pro Woche.
Risiken Listeriose
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Gegrillten Fisch schwanger
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