FISCH UND POMMES - kann ich essen Fisch und Pommes schwanger ?

Können wir essen Fisch und Pommes wann bist du schwanger ? Entdecken Sie die mit. Verbundenen Risiken Fisch und Pommes während der Schwangerschaft.

Fisch und Pommes schwanger

Fisch

Ja aber...

Vermeiden

Information Es ist möglich, während der Schwangerschaft Fisch und Chips zu essen, auch wenn dies nicht empfohlen wird. Tatsächlich eignen sich fetthaltige Fische wie Thunfisch, Kabeljau oder Lachs gut für die Gesundheit, sofern sie gedämpft, Ofen oder Pfanne sind. Fisch und Chips hingegen sind im Allgemeinen gebraten und können erhebliche Mengen an Salz, Fett und anderen schlechten Zutaten enthalten, die für die Gesundheit schlecht sein können. Darüber hinaus können gebratene Fische durch schädliche Bakterien kontaminiert werden, was für Ihre Gesundheit und die Ihres Babys gefährlich sein kann. Bevor Sie während der Schwangerschaft Fisch und Chips essen, sollten Sie Ihren Arzt konsultieren und ihn um Rat bitten. Wenn Ihr Arzt Ihnen erlaubt, diese Art von Essen zu essen, sollten Sie sicherstellen, dass er gekocht ist und der Fisch frisch ist. Sie sollten auch vermeiden, Saucen und Gewürze zu konsumieren, die hohe Mengen an Natrium oder Zucker enthalten. Außerdem sollten Sie zu oft Fisch und Pommes zu essen und gedämpfte oder Ofen zu bevorzugen, die für Sie und Ihr Baby gesünder sind.

Risiken Listeriose, Toxoplasmose

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