EASTERN PACIFIC BONITIS - kann ich essen Eastern Pacific Bonitis schwanger ?

Können wir essen Eastern Pacific Bonitis wann bist du schwanger ? Entdecken Sie die mit. Verbundenen Risiken Eastern Pacific Bonitis während der Schwangerschaft.

Eastern Pacific Bonitis schwanger

Fisch

Ja aber...

Vermeiden

Information Bonitis des östlichen Pazifiks ist ein Fisch von guter nahrhafter Qualität und reich an Protein. Es ist reich an Mineralsalzen und Vitaminen, insbesondere an Vitaminen A und D. Es gibt jedoch gesundheitliche Risiken mit dem Verbrauch dieser Fischart während der Schwangerschaft. Bonitis des östlichen Pazifiks kann ein hohes Maß an Quecksilber enthalten, was für den Entwicklungsfötus schädlich sein kann. Übermäßiger Verbrauch dieser Art von Fischen während der Schwangerschaft kann zu neurologischen Entwicklungsproblemen bei Baby- und langfristigen Gesundheitsproblemen führen. Einige Ärzte raten zukünftigen Müttern, nicht mehr als einen Teil pro Woche zu essen. Wenn Sie schwanger sind, ist es am besten, Ihren Bonitis -Konsum in Ostpazifik zu begrenzen. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, um personalisierte Ratschläge zur Menge und Häufigkeit zu erhalten, die Sie Fisch essen können. Im Allgemeinen wird empfohlen, mehr fette Fische mit einem geringen Quecksilbergehalt wie Lachs, Hering und weißem Thunfisch zu konsumieren.

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