TRUTHAHN - kann ich essen Truthahn schwanger ?

Können wir essen Truthahn wann bist du schwanger ? Entdecken Sie die mit. Verbundenen Risiken Truthahn während der Schwangerschaft.

Truthahn schwanger

Eier

Ja aber...

Vermeiden

Information Ja, Sie können während der Schwangerschaft Puteneier essen, vorausgesetzt, Sie kochen sie richtig. Turnard Eggs sind eine hervorragende Quelle für Protein und Nährstoffe. Sie enthalten B -Vitamine, Eisen, Zink und Selen. Sie sind auch reich an Omega-3-Fettsäuren. Sie müssen jedoch darauf achten, die Truthahnei Eier zu kochen, bevor Sie sie konsumieren. Roh- oder schlecht gekochte Eier können Bakterien enthalten, die eine Nahrungsgiftinfektion verursachen können, was für die Gesundheit sehr gefährlich ist. Achten Sie also darauf, sie gut zu dämpfen, Wasser oder Pfanne zu kochen. Zusammenfassend ist das Truthahnei ein gesundes und nahrhaftes Essen für schwangere Frauen, sofern sie es richtig kochen.

Risiken Listeriose, Salmonellose

Alles über die Ernährung schwangerer Frauen

Truthahn schwanger

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