Hausgemachtes Sorbet : Kann ich es während der Schwangerschaft essen? Kann mein Baby es essen?
Schwangere Frau 🤰
Risiko
Listeriose
Informationen
Ja, Sie können während der Schwangerschaft hausgemachtes Sorbet essen, vorausgesetzt, Sie achten darauf, wie es vorbereitet ist und was es enthält. Das hausgemachte Sorbet kann eine hervorragende Quelle für Vitamine und Mineralien sein, einschließlich Kalzium und Magnesium, die für die Gesundheit Ihres Babys von Vorteil sind. Andererseits ist es wichtig, frische und nicht verarbeitete Zutaten zu verwenden, um ein Risiko einer Lebensmittelvergiftung zu vermeiden. Wenn Sie Ihr hausgemachtes Sorbet mit ganzen Milchprodukten zubereiten, überprüfen Sie, ob Milch und Käse pasteurisiert sind und dass Obst und Gemüse gut gewaschen sind. Vermeiden Sie außerdem die Verwendung künstlicher Aromen oder Chemikalien, die für Ihr Baby schädlich sein könnten. Um die Ernährungsvorteile des Heimsiegers ohne Risiken zu genießen, können Sie sich auch für eine Version entscheiden, die aus frischem Obst und Gemüse hergestellt wird, jedoch ohne Milchprodukte. Sie können Chiasamen, Spirulina oder Agavensirup hinzufügen, um ihn schmackhafter zu machen. Zusammenfassend kann das hausgemachte Sorbet eine hervorragende Option für die Schwangerschaft sein, vorausgesetzt, Sie achten auf die Art und Weise, wie es vorbereitet wird und was sie enthält.
Alle diese Empfehlungen basieren auf den Informationen von ANSES und ersetzen nicht die Beratung durch einen Gesundheitsfachmann.
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