DUNKLE SCHOKOLADE OHNE ZUCKER - kann ich essen Dunkle Schokolade ohne Zucker schwanger ?

Können wir essen Dunkle Schokolade ohne Zucker wann bist du schwanger ? Entdecken Sie die mit. Verbundenen Risiken Dunkle Schokolade ohne Zucker während der Schwangerschaft.

Dunkle Schokolade ohne Zucker schwanger

Desserter

Ja aber...

Vermeiden

Information Ja, Sie können während der Schwangerschaft dunkle Schokolade ohne zugesetzten Zucker essen. Dies kann sogar eine gute Idee sein, da dunkle Schokolade reich an Antioxidantien und gesunden Nährstoffen ist. Es ist reich an Magnesium, Eisen, Zink und Kalium. Es ist jedoch wichtig, es in Maßen zu konsumieren. Dunkle Schokolade ohne zugesetzten Zucker ist immer noch reich an Kalorien und Fetten und muss daher sparsam konsumiert werden. Es ist vorzuziehen, dunkle Schokolade zu konsumieren, die kakao reich an Kakao (mehr als 70 % Kakao) sind und Ihren Verbrauch auf ein bis zwei Portionen pro Woche beschränken. Darüber hinaus ist es wichtig, dunkle Schokolade ohne schädliche Zusatzstoffe wie Milch, Zucker und hydriertes Fett zu wählen. Sie können sich auch für Produkte mit geringem Zuckergehalt entscheiden. Zusammenfassend lässt sich sagen, dass dunkle Schokolade ohne Zucker während der Schwangerschaft konsumiert werden können, vorausgesetzt, Sie konsumieren sie mit Mäßigung und wählen Sie Qualitätsprodukte.

Risiken Kein Risiko

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Dunkle Schokolade ohne Zucker schwanger

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