Weißer Schinken : Kann ich es während der Schwangerschaft essen? Kann mein Baby es essen?
Schwangere Frau 🤰
Ja!
Risiko
Kein Risiko
Informationen
Weißer Schinken ist ein gesundes Essen und kann während der Schwangerschaft konsumiert werden. Wie bei allen Lebensmitteln ist es jedoch wichtig, es in Maßen zu konsumieren und bestimmte Vorsichtsmaßnahmen zu treffen. Weißer Schinken ist reich an Protein- und B -Vitaminen, die für die Entwicklung des Fötus und zur ordnungsgemäßen Funktion des Körpers der schwangeren Frauen erforderlich sind. Es enthält auch Kalzium und Eisen. Weißer Schinken enthält jedoch auch ein relativ hohes Natrium- und Nitrate, was für den Fötus schädlich sein könnte. Es ist daher wichtig, es in Maßen zu konsumieren und das Etikett zu überprüfen, um das Natrium- und Nitrate -Niveau zu kennen. Schließlich ist es wichtig, sich daran zu erinnern, dass weißer Schinken ein salziges Produkt ist, was bedeutet, dass es Wasserretention und Schwellung verursachen kann, was während der Schwangerschaft unangenehm sein kann. Es ist daher wichtig, weiße Schinken in Maßen zu konsumieren und viel Wasser zu trinken, um diese Unannehmlichkeiten zu vermeiden. Zusammenfassend kann weiße Schinken während der Schwangerschaft konsumiert werden, aber in Maßen und bestimmten Vorsichtsmaßnahmen. Es ist wichtig, das Etikett zu überprüfen und viel Wasser zu trinken.
Alle diese Empfehlungen basieren auf den Informationen von ANSES und ersetzen nicht die Beratung durch einen Gesundheitsfachmann.
